Ayurveda en het emotionele proces van je cliënt en het brein / Mental Health and Emotional well-bei
Holisan BV
soort
Bijscholing
niveau
HBO
kosten
Tussen €0 en €100
duur scholing
In eigen tempo
studie belasting
50 uur (2 ECTS)
studenttevredenheid
Bekijk waardering
Ayurveda en emotioneel welzijn – een handleiding voor een gelukkig(er) leven
Waar wordt in deze lezing op ingegaan?
Ayurveda is een eeuwenoude geneeskunde en levensfilosofie die zijn wortels heeft in India en zich richt op het bereiken van balans en harmonie in lichaam, geest en ziel. Een essentieel aspect van Ayurveda is het begrip van emoties en hun invloed op ons welzijn. In deze lezing door Vd Naveen Gupta krijg je een goede kijk op hoe Ayurveda emotioneel welzijn benadert. En op wat je in kunt zetten om meer emotioneel welzijn te creëren in jouw leven, en dat van je cliënten.
Dosha’s en emoties
Ayurveda beschouwt mensen als unieke combinaties van de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Deze dosha’s bepalen niet alleen ons fysieke gestel, maar ook onze emotionele kenmerken. Bijvoorbeeld, een persoon met veel Vata kan gevoeliger zijn voor angst en zorgen, terwijl een overmaat aan Pitta tot woede en irritatie kan leiden. Een verstoorde Kapha kan leiden tot bezitterigheid, chronisch verdriet en teveel vasthouden aan. Vd. Naveen Gupta gaat in deze lezing in hoe je via zorg voor de Dosha’s ook de je emotionele welzijn positief kunt beïnvloeden.
Sattva, Rajas en Tamas
Ayurveda onderscheidt drie mentale eigenschappen genaamd Sattva, Rajas en Tamas. Deze eigenschappen vallen onder wat in yoga en ayurveda de drie Mahagunas heten. Sattva vertegenwoordigt helderheid en zuiverheid in gedachten en emoties, terwijl Rajas staat voor onrust en Tamas voor traagheid en onwetendheid. Emoties kunnen worden beïnvloed door deze eigenschappen. Het streven is om meer Sattva te cultiveren, wat leidt tot rust en objectiviteit in emotionele reacties. Vd. Naveen Gupta gaat in op hoe je deze Mahagunas kunt reguleren, en hoe je jouw leven en dat van je cliënten meer sattvisch kunt maken.
Ayurveda, emoties en lichamelijke gezondheid
In deze lezingen komen daarover de volgende punten aan de orde:
Ayurveda stelt dat voeding een directe invloed heeft op onze emotionele toestand. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen onze dosha’s beïnvloeden en ons emotioneel evenwicht verstoren. Het juiste dieet kan helpen bij het kalmeren van emoties en het bevorderen van welzijn.
De holistische benadering van Ayurveda nog eens nader belicht
Wat Ayurveda uniek maakt, is de holistische benadering van emotioneel welzijn. Het erkent dat emoties complex zijn en niet alleen op mentaal niveau worden ervaren. Emoties uiten zich ook fysiek, en Ayurveda houdt rekening met al deze aspecten.
In Ayurveda is emotioneel welzijn een integraal onderdeel van een gezond, gebalanceerd leven. Door inzicht te krijgen in onze eigen dosha’s, het cultiveren van Sattva, het managen van stress en het aanpassen van ons dieet, kunnen we stappen zetten richting een emotioneel evenwichtiger en gezonder leven. Deze holistische benadering van Ayurveda biedt ons de tools om niet alleen onze fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook ons emotionele welzijn te versterken en te koesteren.
Een aantal belangrijke aspecten van deze lezing
Hier volgt een overzicht van een aantal aspecten die met betrekking op emotioneel welzijn op deze lezingsdag aan de orde zullen komen:
• Een duidelijke en compacte lijst van enkelvoudige kruiden die nuttig zijn bij het behandelen van een aantal relevante richtlijnen.b.t. emotioneel welzijn; de dosering ervan, de tijd van inname, etc.
• Idem voor een duidelijke en compacte lijst van complex-remedies die nuttig zijn bij het behandelen van een aantal relevante emotioneel-mentale aandoeningen
• Een duidelijke lijst van “Do en Don’t” wat betreft dieet en levensstijl bij de behandeling van een aantal relevante emotioneel-mentale aandoeningen emotioneel-mentale aandoeningen
• Uitleg en instructies bij yoga chikitsa behandelingen: asanas, maar met name ook pranayama
• Korte uitleg over de rol van Panchakarma behandelingen voor een aantal relevante emotioneel-mentale aandoeningen
Waar wordt in deze lezing op ingegaan?
- Wat zijn emoties volgens Ayurveda
- Een westerse benadering van emoties
- Dosha’s en emoties
- Sattva, Rajas en Tamas
- Emoties en lichamelijke gezondheid
- Voeding en emoties
- Een holistische benadering van lichaam en geest (en emoties)
- Remedies en methoden om evenwichtig(er) met emoties om te gaan
Ayurveda is een eeuwenoude geneeskunde en levensfilosofie die zijn wortels heeft in India en zich richt op het bereiken van balans en harmonie in lichaam, geest en ziel. Een essentieel aspect van Ayurveda is het begrip van emoties en hun invloed op ons welzijn. In deze lezing door Vd Naveen Gupta krijg je een goede kijk op hoe Ayurveda emotioneel welzijn benadert. En op wat je in kunt zetten om meer emotioneel welzijn te creëren in jouw leven, en dat van je cliënten.
Dosha’s en emoties
Ayurveda beschouwt mensen als unieke combinaties van de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. Deze dosha’s bepalen niet alleen ons fysieke gestel, maar ook onze emotionele kenmerken. Bijvoorbeeld, een persoon met veel Vata kan gevoeliger zijn voor angst en zorgen, terwijl een overmaat aan Pitta tot woede en irritatie kan leiden. Een verstoorde Kapha kan leiden tot bezitterigheid, chronisch verdriet en teveel vasthouden aan. Vd. Naveen Gupta gaat in deze lezing in hoe je via zorg voor de Dosha’s ook de je emotionele welzijn positief kunt beïnvloeden.
Sattva, Rajas en Tamas
Ayurveda onderscheidt drie mentale eigenschappen genaamd Sattva, Rajas en Tamas. Deze eigenschappen vallen onder wat in yoga en ayurveda de drie Mahagunas heten. Sattva vertegenwoordigt helderheid en zuiverheid in gedachten en emoties, terwijl Rajas staat voor onrust en Tamas voor traagheid en onwetendheid. Emoties kunnen worden beïnvloed door deze eigenschappen. Het streven is om meer Sattva te cultiveren, wat leidt tot rust en objectiviteit in emotionele reacties. Vd. Naveen Gupta gaat in op hoe je deze Mahagunas kunt reguleren, en hoe je jouw leven en dat van je cliënten meer sattvisch kunt maken.
Ayurveda, emoties en lichamelijke gezondheid
In deze lezingen komen daarover de volgende punten aan de orde:
- Ayurveda erkent het diepgaande verband tussen emoties en lichamelijke gezondheid
- Langdurige emotionele stress kan leiden tot lichamelijke onevenwichtigheden en ziekten
- Ayurvedische praktijken, zoals meditatie, yoga en voeding, kunnen worden gebruikt om emoties in balans te brengen en stress te verminderen
- Ook ayurvedische kruiden en complexpreparaten kunnen daarvoor worden ingezet; veel kruiden zijn zelf ‘sattvisch’ van aard
Ayurveda stelt dat voeding een directe invloed heeft op onze emotionele toestand. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen onze dosha’s beïnvloeden en ons emotioneel evenwicht verstoren. Het juiste dieet kan helpen bij het kalmeren van emoties en het bevorderen van welzijn.
De holistische benadering van Ayurveda nog eens nader belicht
Wat Ayurveda uniek maakt, is de holistische benadering van emotioneel welzijn. Het erkent dat emoties complex zijn en niet alleen op mentaal niveau worden ervaren. Emoties uiten zich ook fysiek, en Ayurveda houdt rekening met al deze aspecten.
In Ayurveda is emotioneel welzijn een integraal onderdeel van een gezond, gebalanceerd leven. Door inzicht te krijgen in onze eigen dosha’s, het cultiveren van Sattva, het managen van stress en het aanpassen van ons dieet, kunnen we stappen zetten richting een emotioneel evenwichtiger en gezonder leven. Deze holistische benadering van Ayurveda biedt ons de tools om niet alleen onze fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook ons emotionele welzijn te versterken en te koesteren.
Een aantal belangrijke aspecten van deze lezing
Hier volgt een overzicht van een aantal aspecten die met betrekking op emotioneel welzijn op deze lezingsdag aan de orde zullen komen:
- Gezondheid en aandoeningen van ons mentaal-emotionele systeem; Manas Swasthya – geestelijke gezondheid en Ayurveda
- Psychosomatische verbanden en emoties vanuit ayurvedisch perspectief
- Levensstijlfactoren om Vata te stabiliseren en emotionele stress te verminderen
- De drie Mahaguna’s of kwaliteiten van de natuur – Sattva, Rajas en Tamas: hoe die in te zetten teneinde meer emotioneel welzijn te creëren
- “De reis van zelfontdekking, genomen met een open hart, leidt onvermijdelijk tot een gelukkig(er) leven.”
• Een duidelijke en compacte lijst van enkelvoudige kruiden die nuttig zijn bij het behandelen van een aantal relevante richtlijnen.b.t. emotioneel welzijn; de dosering ervan, de tijd van inname, etc.
• Idem voor een duidelijke en compacte lijst van complex-remedies die nuttig zijn bij het behandelen van een aantal relevante emotioneel-mentale aandoeningen
• Een duidelijke lijst van “Do en Don’t” wat betreft dieet en levensstijl bij de behandeling van een aantal relevante emotioneel-mentale aandoeningen emotioneel-mentale aandoeningen
• Uitleg en instructies bij yoga chikitsa behandelingen: asanas, maar met name ook pranayama
• Korte uitleg over de rol van Panchakarma behandelingen voor een aantal relevante emotioneel-mentale aandoeningen
Startdata
10-10-2020 | 02-10-2021 | 06-04-2024
KTNO ID
K11742
Startdatum accreditatie
01-10-2020
Categorieën
Vakinhoudelijk
Natuurgeneeskunde
Lichaamsgerichte therapieën
Psychosociale begeleiding
Traditionele Oosterse Geneeswijzen
Energetische Geneeswijzen
Therapeutische vorming
Anamnese / diagnostiek
Filosofie en levenskunst
Beroepsethiek
Medische kennis
Psychosociale kennis
Natuurgeneeskunde
Lichaamsgerichte therapieën
Psychosociale begeleiding
Traditionele Oosterse Geneeswijzen
Energetische Geneeswijzen
Therapeutische vorming
Anamnese / diagnostiek
Filosofie en levenskunst
Beroepsethiek
Medische kennis
Psychosociale kennis
Vakgebieden
Seksualiteit
Diagnostiek
Anatomie
Fysiologie
Relatietherapie
Holistisch coachen
Mindfulness
Traumaverwerking
Coaching
Diagnostiek
Spiritualiteit
Ayurvedische massage
Yoga
Detox
Meditatie
Ayurveda
Diagnostiek
Anatomie
Fysiologie
Relatietherapie
Holistisch coachen
Mindfulness
Traumaverwerking
Coaching
Diagnostiek
Spiritualiteit
Ayurvedische massage
Yoga
Detox
Meditatie
Ayurveda
Leervorm
Klassikaal
Aangeboden sinds
2020
Subthema's
Anatomie, Fysiologie, Pathologie, Psychopathologie
Instapniveau
Algemene kennis en/of ervaring als zorgverlener vereist
Groepsgrootte
25 - 50
Afrondend examen
Nee
SBU Opbouw
Klassikaal: 6 uur
Praktijkoefening: 20 uur
Zelfstudie: 24 uur
Totaal: 50 uur
Praktijkoefening: 20 uur
Zelfstudie: 24 uur
Totaal: 50 uur
Docenten (2)
-
Naveen Gupta
40 scholingen
-
Jacqueline Snelder
2 scholingen
