soort
Vakopleiding
niveau
MBO
kosten
Tussen €100 en €250
duur scholing
6 maanden
studie belasting
96 uur
studenttevredenheid
Bekijk waardering
Mindfulness is een bewezen methode om de rust in jezelf te vinden en stress te verminderen. Het is een persoonlijk ontwikkelingsproces waarin je leert om je niet te sterk te hechten aan gedachten en gevoelens, maar met open ogen het leven te omarmen zoals het nu is.
In de cursus Mindfulness krijg je een beter bewustzijn van jezelf en je omgeving. Je leert negatief gedrag vermijden en minder impulsief zijn. Hierdoor verbeteren je relaties met familie, vrienden en collega’s.
De cursus Mindfulness biedt vele praktische oefeningen, zoals jouw ademteugen tellen en daarbij jouw gedachten analyseren. Je kunt deze oefeningen ook na de cursus weer opnieuw oppakken wanneer je daar behoefte aan hebt. Deze cursus Mindfulness vindt haar basis in het bestuderen van en oefenen met de vier 'sleutels' tot bewustwording:
In de cursus Mindfulness krijg je een beter bewustzijn van jezelf en je omgeving. Je leert negatief gedrag vermijden en minder impulsief zijn. Hierdoor verbeteren je relaties met familie, vrienden en collega’s.
De cursus Mindfulness biedt vele praktische oefeningen, zoals jouw ademteugen tellen en daarbij jouw gedachten analyseren. Je kunt deze oefeningen ook na de cursus weer opnieuw oppakken wanneer je daar behoefte aan hebt. Deze cursus Mindfulness vindt haar basis in het bestuderen van en oefenen met de vier 'sleutels' tot bewustwording:
Startdatum
Informeer bij opleider
KTNO ID
K11718
Startdatum accreditatie
01-07-2021
Categorieën
Vakinhoudelijk
Psychosociale begeleiding
Psychosociale begeleiding
Vakgebieden
Mindfulness
Leervorm
Thuisstudie
Aangeboden sinds
2014
Specificatie module
Betreft een autonome vakspecialisatie
Instapniveau
Geen voorkennis vereist
Groepsgrootte
1 op 1
Afrondend examen
Nee
SBU Opbouw
Zelfstudie: 96 uur
Totaal: 96 uur
Totaal: 96 uur
Docenten (2)
-
Mirjam Lugthart
1 scholingen
-
Carina Boelens
1 scholingen
