soort
Bijscholing
niveau
HBO
kosten
Tussen €100 en €250
duur scholing
In eigen tempo
studie belasting
240 uur (8.5 ECTS)
studenttevredenheid
Bekijk waardering
Ieder mens wil gezond en gelukkig oud worden. Bruisen van energie, lekker in je vel zitten en een gezond gewicht behouden. Weinig mensen hebben een plan. De huidige omgeving maakt het uitdagend om een gezonde leefstijl vol te houden. Maar de basisvraag blijft: wat is een gezonde leefstijl? We leren helaas nergens meer de basisprincipes van een gezonde leefstijl. Veel gezondheidsinformatie is commercieel gekleurd. Ik zal je de basiskennis voor een gezonde leefstijl volgens evolutionaire principes en gezond verstand aanbieden.
OERsterk is een totaalconcept met 4 hoofdpijlers:
1.Voeding
2.Beweging
3.Ontspanning
4.Psyche (mindset)
We zullen de onderdelen voeding, beweging, ontspanning in wisselwerking met de huidige leefomgeving bekijken. Ik zal je veel verdieping en inzichten geven, maar zal het vooral heel praktisch maken. Hoe kan een client met kleine stappen zijn gezondheid versterken? Je krijgt veel antwoorden. En uiteindelijk stimuleer ik je om een concreet plan te maken.
…een doel zonder plan is een wens…
Gedragsverandering vindt pas plaats als je:
1.De juiste informatie hebt
2.Een duidelijk doel hebt.
3.Een plan hebt om je doel te bereiken.
4.Geloof, wilskracht, maar vooral toewijding hebt om het doel in leefstijl te integreren.
Bovenstaande vier punten als routine toegepassen, dan wordt dit na minimaal één maand een automatisme, waardoor gedrag is veranderd. Alles start met het geloof dat je kunt veranderen: jij hebt jouw gezondheidsheid in eigen hand! Daarbij is toewijding de brug tussen intentie en werkelijkheid.
MIJN WENS
Iedere koning is ooit een hulpeloze baby geweest, iedere eik begon als een piepklein eikeltje, iedere machtige oceaangolf was eerst een rimpeltje in het water en ieder groot gebouw begon met een schets op papier. Ik hoop oprecht dat de module nieuwe inzichten geeft.
In onderstaande infographic zie je in één oogopslag de onderdelen van deze module.
OERsterk is een totaalconcept met 4 hoofdpijlers:
1.Voeding
2.Beweging
3.Ontspanning
4.Psyche (mindset)
We zullen de onderdelen voeding, beweging, ontspanning in wisselwerking met de huidige leefomgeving bekijken. Ik zal je veel verdieping en inzichten geven, maar zal het vooral heel praktisch maken. Hoe kan een client met kleine stappen zijn gezondheid versterken? Je krijgt veel antwoorden. En uiteindelijk stimuleer ik je om een concreet plan te maken.
…een doel zonder plan is een wens…
Gedragsverandering vindt pas plaats als je:
1.De juiste informatie hebt
2.Een duidelijk doel hebt.
3.Een plan hebt om je doel te bereiken.
4.Geloof, wilskracht, maar vooral toewijding hebt om het doel in leefstijl te integreren.
Bovenstaande vier punten als routine toegepassen, dan wordt dit na minimaal één maand een automatisme, waardoor gedrag is veranderd. Alles start met het geloof dat je kunt veranderen: jij hebt jouw gezondheidsheid in eigen hand! Daarbij is toewijding de brug tussen intentie en werkelijkheid.
MIJN WENS
Iedere koning is ooit een hulpeloze baby geweest, iedere eik begon als een piepklein eikeltje, iedere machtige oceaangolf was eerst een rimpeltje in het water en ieder groot gebouw begon met een schets op papier. Ik hoop oprecht dat de module nieuwe inzichten geeft.
In onderstaande infographic zie je in één oogopslag de onderdelen van deze module.
Startdatum
Informeer bij opleider
KTNO ID
K12204
Startdatum accreditatie
01-10-2021
Categorieën
Vakinhoudelijk
Natuurgeneeskunde
Lichaamsgerichte therapieën
Therapeutische vorming
Anamnese / diagnostiek
Filosofie en levenskunst
Medische kennis
Psychosociale kennis
Natuurgeneeskunde
Lichaamsgerichte therapieën
Therapeutische vorming
Anamnese / diagnostiek
Filosofie en levenskunst
Medische kennis
Psychosociale kennis
Vakgebieden
Voedingsleer
Voedingsadvies
Leefstijlcoaching
Biologische voeding
Voedingsadvies
Leefstijlcoaching
Biologische voeding
Leervorm
Thuisstudie
Aangeboden sinds
2018
Subthema's
Anatomie, Fysiologie, Pathologie
Instapniveau
Geen voorkennis vereist
Groepsgrootte
1 op 1
Afrondend examen
Nee
SBU Opbouw
Online contact: 70 uur
Praktijkoefening: 15 uur
Toetsing en examen: 15 uur
Zelfstudie: 140 uur
Totaal: 240 uur
Praktijkoefening: 15 uur
Toetsing en examen: 15 uur
Zelfstudie: 140 uur
Totaal: 240 uur
Docenten (1)
-
Richard de Leth
11 scholingen
