soort
Module
niveau
HBO
kosten
Tussen €500 en €1000
duur scholing
4 maanden
studie belasting
109 uur (4 ECTS)
studenttevredenheid
Bekijk waardering
Slaap is een randvoorwaarde voor een creatief, energiek en gezond leven. En toch lijdt bijna de helft van ons aan een chronisch slaaptekort. Hoe komt dat? En wat zijn daarvan de gevolgen? Wat is eigenlijk ‘voldoende en goed slapen’ en wat kan je er aan doen om dat te bereiken? In deze online opleiding ‘SlaapExpert’ krijg je antwoord op bovenstaande vragen.
Voor iedereen die interesse heeft in dit fascinerende onderwerp en voor alle leefstijl- en gezondheidsprofessionals die hun cliënten willen adviseren en ondersteunen bij slaap-gerelateerde klachten.
De mens is het enige wezen op aarde dat zichzelf bewust en onbewust slaaptekort toedient.
Als je er bij stilstaat is dit best bizar, vind je niet?
De natuur voorziet ons van een mogelijkheid om fysiek en mentaal te helen, om ervaringen te verwerken en om er voor te zorgen dat we de volgende dag weer klaar zijn om de uitdagingen van de nieuwe dag het hoofd te kunnen bieden. En wat doen wij? We slapen te weinig, waardoor dit herstel, dit vermogen om 100% te kunnen functioneren, niet optimaal werkt. Hierdoor raken we vermoeid en zijn we vatbaarder voor een breed scala aan ziektes (van verkoudheid tot kanker), voor overbelasting (1,2 miljoen Nederlanders hebben burnout verschijnselen) en als we dit te lang doen voor auto-immuunziekten en chronische aandoeningen.
Nog los van de maatschappelijke kosten die dit alles met zich meebrengt. In een onderzoek uit 2019 worden deze kosten in Nederland alleen al geraamd op € 12,4 miljard per jaar.
Voor goed kunnen functioneren overdag, is voldoende en goed slapen een harde randvoorwaarde. Voldoende slaap leidt daarnaast tot meer creativiteit, meer positiviteit en meer energie gedurende de dag. En wie wil dat nu niet?
Voor iedereen die ‘het geheim van goed slapen’ wil leren kennen, is de online opleiding ‘SlaapExpert’ bedoeld. Boordevol wetenschappelijke kennis over waarom slaap zo belangrijk is, hoe slaap werkt, wat er gebeurd als je niet voldoende goed slaapt en wat je kunt doen om je dagelijkse slaap te verbeteren. Opgesteld door neurofysioloog, trainer en docent Leo van Woerden, die hierover succesvolle workshops en trainingen in het bedrijfsleven verzorgt.
Hoe gebruik je deze opleiding in de praktijk?
Alles wat je leert en ervaart in de online opleiding SlaapExpert kan je direct toepassen op jezelf, binnen jouw eigen familie en gezin en als je als professional werkzaam bent, ook binnen jouw huidige werk. Want voldoende en goed slapen speelt een centrale rol in ons leven en in ons welbevinden. Het speelt dus altijd en overal. Deze opleiding draagt er aan bij dat wij ons daar bewuster van zijn. Daarnaast biedt het inzichten in wat nu eigenlijk ‘voldoende en goed’ slapen betekent, en op welke manieren je slaap kunt verbeteren. Waar uiteindelijk iedereen baat bij heeft!
Je kunt deze opleiding ook gebruiken als aanvulling op eerder gevolgde beroepsopleidingen. Bijvoorbeeld als je werkzaam bent als verpleegkundige, als schoonheidsspecialist, als sporttrainer, als coach, als therapeut of als praktijkondersteuner bij een huisarts.
Wil je als zelfstandig SlaapExpert aan de slag, dan zijn de 3 video’s die je aantreft in deze opleiding over het opzetten van een eigen praktijk een belangrijke informatiebron voor je.
Wat maakt deze opleiding extra interessant? Je leert veel over slaap, het belang van voldoende en goed slapen, de effecten van slaaptekort én de belangrijkste tips om beter te kunnen slapen. Vaak horen we dan ook dat mensen die de opleiding zijn gaan volgen dit ervaren als ‘een cadeau voor zichzelf’!
Voor iedereen die interesse heeft in dit fascinerende onderwerp en voor alle leefstijl- en gezondheidsprofessionals die hun cliënten willen adviseren en ondersteunen bij slaap-gerelateerde klachten.
De mens is het enige wezen op aarde dat zichzelf bewust en onbewust slaaptekort toedient.
Als je er bij stilstaat is dit best bizar, vind je niet?
De natuur voorziet ons van een mogelijkheid om fysiek en mentaal te helen, om ervaringen te verwerken en om er voor te zorgen dat we de volgende dag weer klaar zijn om de uitdagingen van de nieuwe dag het hoofd te kunnen bieden. En wat doen wij? We slapen te weinig, waardoor dit herstel, dit vermogen om 100% te kunnen functioneren, niet optimaal werkt. Hierdoor raken we vermoeid en zijn we vatbaarder voor een breed scala aan ziektes (van verkoudheid tot kanker), voor overbelasting (1,2 miljoen Nederlanders hebben burnout verschijnselen) en als we dit te lang doen voor auto-immuunziekten en chronische aandoeningen.
Nog los van de maatschappelijke kosten die dit alles met zich meebrengt. In een onderzoek uit 2019 worden deze kosten in Nederland alleen al geraamd op € 12,4 miljard per jaar.
Voor goed kunnen functioneren overdag, is voldoende en goed slapen een harde randvoorwaarde. Voldoende slaap leidt daarnaast tot meer creativiteit, meer positiviteit en meer energie gedurende de dag. En wie wil dat nu niet?
Voor iedereen die ‘het geheim van goed slapen’ wil leren kennen, is de online opleiding ‘SlaapExpert’ bedoeld. Boordevol wetenschappelijke kennis over waarom slaap zo belangrijk is, hoe slaap werkt, wat er gebeurd als je niet voldoende goed slaapt en wat je kunt doen om je dagelijkse slaap te verbeteren. Opgesteld door neurofysioloog, trainer en docent Leo van Woerden, die hierover succesvolle workshops en trainingen in het bedrijfsleven verzorgt.
Hoe gebruik je deze opleiding in de praktijk?
Alles wat je leert en ervaart in de online opleiding SlaapExpert kan je direct toepassen op jezelf, binnen jouw eigen familie en gezin en als je als professional werkzaam bent, ook binnen jouw huidige werk. Want voldoende en goed slapen speelt een centrale rol in ons leven en in ons welbevinden. Het speelt dus altijd en overal. Deze opleiding draagt er aan bij dat wij ons daar bewuster van zijn. Daarnaast biedt het inzichten in wat nu eigenlijk ‘voldoende en goed’ slapen betekent, en op welke manieren je slaap kunt verbeteren. Waar uiteindelijk iedereen baat bij heeft!
Je kunt deze opleiding ook gebruiken als aanvulling op eerder gevolgde beroepsopleidingen. Bijvoorbeeld als je werkzaam bent als verpleegkundige, als schoonheidsspecialist, als sporttrainer, als coach, als therapeut of als praktijkondersteuner bij een huisarts.
Wil je als zelfstandig SlaapExpert aan de slag, dan zijn de 3 video’s die je aantreft in deze opleiding over het opzetten van een eigen praktijk een belangrijke informatiebron voor je.
Wat maakt deze opleiding extra interessant? Je leert veel over slaap, het belang van voldoende en goed slapen, de effecten van slaaptekort én de belangrijkste tips om beter te kunnen slapen. Vaak horen we dan ook dat mensen die de opleiding zijn gaan volgen dit ervaren als ‘een cadeau voor zichzelf’!
Startdatum
Informeer bij opleider
KTNO ID
K12851
Startdatum accreditatie
01-03-2023
Categorieën
Vakinhoudelijk
Natuurgeneeskunde
Natuurgeneeskunde
Vakgebieden
Medische kennis
Vitaliteitscoaching
Mental coaching
Leefstijlcoaching
Stresstransformatie
Meditatie
Vitaliteitscoaching
Mental coaching
Leefstijlcoaching
Stresstransformatie
Meditatie
Leervorm
Thuisstudie
Aangeboden sinds
2023
Specificatie module
Betreft een autonome vakspecialisatie
Instapniveau
Geen voorkennis vereist
Groepsgrootte
N.v.t.
Afrondend examen
Ja
SBU Opbouw
Online contact: 6 uur
Toetsing en examen: 3 uur
Zelfstudie: 100 uur
Totaal: 109 uur
Toetsing en examen: 3 uur
Zelfstudie: 100 uur
Totaal: 109 uur
Prof. Bronkhorstlaan 10-86
3723 MB Bilthoven
3723 MB Bilthoven
Docenten (1)
-
Leo van Woerden
1 scholingen