Studiemiddag SpierKracht
VitOrtho/VitEducatief
soort
Bijscholing
niveau
HBO
kosten
Tussen €0 en €100
duur scholing
3 uren
studie belasting
4 uur (0.25 ECTS)
studenttevredenheid
Bekijk waardering
Voldoende lichaamsbeweging is een belangrijke voorwaarde om gezond te blijven. Gezonde, sterke spieren spelen hierbij een cruciale rol.
In deze studiemiddag richt Evert Berkelaar zich op het behoud en de opbouw van spiermassa en -kracht, met bijzondere aandacht voor de rol van voeding, leeftijd, hormonale veranderingen en leefstijl. Deelnemers doen evidence-based kennis op over het voorkomen en behandelen van sarcopenie, het belang van eiwitinname, de invloed van de overgang, het effect van overgewicht op spierkwaliteit, en specifieke aandachtspunten bij een vegetarisch voedingspatroon.
Inhoud en opbouw
De middag bestaat uit drie blokken:
In deze studiemiddag richt Evert Berkelaar zich op het behoud en de opbouw van spiermassa en -kracht, met bijzondere aandacht voor de rol van voeding, leeftijd, hormonale veranderingen en leefstijl. Deelnemers doen evidence-based kennis op over het voorkomen en behandelen van sarcopenie, het belang van eiwitinname, de invloed van de overgang, het effect van overgewicht op spierkwaliteit, en specifieke aandachtspunten bij een vegetarisch voedingspatroon.
Inhoud en opbouw
De middag bestaat uit drie blokken:
- De bouwstenen van spiermassa:
spierfysiologie, anabole prikkels, eiwitkwaliteit en spiereiwitsynthese. - Risicogroepen en fysiologische uitdagingen:
sarcopenie bij ouderen, spierverlies in de overgang en de impact van obesitas. - Voedingsstrategieën in de praktijk:
optimale eiwitinname per doelgroep, vegetarisch vs. omnivoor, rol van suppletie.
Startdata
22-04-2026
KTNO ID
K13746
Startdatum accreditatie
01-05-2025
Erkenning door
Categorieën
Vakinhoudelijk
Natuurgeneeskunde
Lichaamsgerichte therapieën
Therapeutische vorming
Anamnese / diagnostiek
Medische kennis
Natuurgeneeskunde
Lichaamsgerichte therapieën
Therapeutische vorming
Anamnese / diagnostiek
Medische kennis
Vakgebieden
Diagnostiek
Medische kennis
Voedingsadvies
Vitaliteitscoaching
Diagnostiek
Orthomoleculaire therapie
Medische kennis
Voedingsadvies
Vitaliteitscoaching
Diagnostiek
Orthomoleculaire therapie
Leervorm
Webinar
Aangeboden sinds
2025
Subthema's
Anatomie, Fysiologie, Pathologie
Instapniveau
Algemene kennis en/of ervaring als zorgverlener vereist
Groepsgrootte
25 - 50
Afrondend examen
Nee
SBU Opbouw
Online contact: 3.5 uur
Totaal: 3.5 uur
Totaal: 3.5 uur
Docenten (1)
-
Evert Berkelaar
2 scholingen
